Yoga. Algo universal. No se porque tenía esa idea de yoga de España ser muy diferente pero no es muy diferente. Porque he tenido mucho estrés aquí en España, especialmente mental, decidí regresar a yoga. Fui al centro de Bikram, cerca de nuestra escuela en Chueca, y el estudio es muy bonito, y moderno. Sentí mucho mejor después, pero el clase estaba muy interesante en Español. Aprendí muchas palabras sobre el cuerpo y como llegar al bienestar.

La palabra de la semana: aguantar

Porque aprendimos esta palabra en nuestro clase de teatro, y oi esta palabra mil veces en mi clase de yoga.

Y la palabra de la semana nueva: empapada

Porque estaba empapada de sudor después de yoga (es yoga en el calor muy fuerte)

http://www.bikramyogacenter.es/index.php?seccion=99

Estirar en el calor es muy importante y muy buena para tu salud también.

Mucha gente aquí no parece que hacen muchos ejercicios afuera de bailar en los discos, andar por la ciudad, y tener sexo (en público…casi una broma) y jugar el fútbol…pero si, hacen ejercicios, pero no en una manera “freaky” como los Americanos que son adictas al ejercicio y el gimnasio (pues hay una cultura de eso en America, pero parece que no hay esta cultura aquí).

Estaba estirando durante clase y siempre estaba mirando a la gente para que pueda saber lo que estábamos haciendo. Sabía antes las posiciones, pero hace un año sin Bikram, olvidé el orden, y por eso, tenía que mirar a la gente pero en una manera escondida, porque no quería parecer perdida.

Al final, hablé con el profesor, y él pensaba que era española!! Pero después de hablar un poquito, él se dio cuenta de mi acento…pero él era del sur de España y tenía acento también. Hablamos sobre su entrenamiento de ser profesor de Yoga con Bikram en LA y como él va a mudarse a Miami en la primavera para enseñar yoga en español y ingles. Nos llevábamos bien porque quiero ser profesor de yoga en unos años y nos gusta viajar!

Aguanta! Respira! Relaja! Llena sus pulmones! Estirar!

Namaste

Creo que voy a regresar.

(también la presión de el agua en la ducha es MUCHO mejor que mi piso, y tienen secadores de pelo también…SÍ!)